Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi fazlal?krarak ?s?n harcanmas?n? fazlal?kr?r. Manzum olarak meydana getirilen kayak ve snowboard aktivitelerini kifayetli ve dengeli bir zay?flama diyeti ile desteklerseniz kilogram verebilirsiniz. Tarsal tünel, ayak da?i zarf?nda ve ayak da?